感情を体感覚で味わうノート術についてのお知らせ

昨年１０月から始めた

感情を体感覚で味わうノート術

アメブロとリンクをして感情系のことを書いていたのですが、

パソコンをお直しと同時に、
ログイン時に利用していたメールアドレス自体も解約をしていたのでパスワードがわからずメールも返ってこない状態です。

ポチポチとこのパスワードだったっけと試してみる状態。
いかにグーグル様だよりだったかと…

なので、
このままこのカテゴリー内で引きついでいきますね。

感情と感覚って本当に大事なんですよ。

思いどおりにいかないときは、

我慢や怒りをため込んでいますから。

相手を許せなかったことは、自分を許してなかったこと。

許してない自分を許すと身体が緩んでくる。

ということは、

『許さなくてもいいよ』ということなんですよね。

相手を許さなきゃいけないとするから、

それを許せない自分の器が小っちゃいとかいって責めたり、
相手にしがみついてしまったり絡んでしまったりとループする。

人のせいにしたり、逃げてしまった自分に罪悪感があったこと。

それも気がつくと、いや気がついてるかもしれませんが、
自分責めになってしまい、あの時こうしていれば、あれしていればなど。

これは、癖ですから。

どんどん気づいていってしまいましょう。

私の力ではなくて、ご自身の力で(^^♪

「現実創造」でも「引き寄せ」というのも、

あなたのもっている感情が目の前の現実を創っています。

もう、そこ一点です。

「今」いい気分というところを、
今いい気分でいなければいけないということで、

無理くりポジティブにならなくていいんですよ。

これね・・・
無意識ですが自分を脅しているんですよ・・・

今どんな気分でいるかをまず、落ち着いて知ることなんですよね。

今我慢してムカムカ・イライラ・ソワソワなどをしているのに、
気分を切り替えて「今いい気分でいなきゃいけない」から
いい気分で嬉しいことを味わおう～というのは、結局我慢を増やしているんですね。

今の気持ちは、我慢してイライラ・モヤモヤ・ソワソワしているのですから・・・
そこを無視しているのですから・・・

まず、その仕組みを理解して、
ノートに書き出して、我慢している感情を吐き出し、
カラダから抜き出してあげることが、イライラ・ソワソワ・モヤモヤなどを落ち着かせるポイントとなります。

怒り・焦り・不安・人間関係・仕事・お金の問題がスルスルとわかってくると思います。

全ては自分だったということです。

理解をしてしまうと・・・鬼に金棒です💛

こちらのサイトで申し込み又はイーマサウンドとセットで受付している状態です。

月に一回の募集にしていましたが、
申し込みからスタート始まりは、皆一緒ではないので気になったらトライしてね。

お申込みはこちら⇒　感情を味わう体感覚で味わうノート術

レッスンの内容に、
スケジュール帳を使って、意識が先で現実が後からくるのを実体験する講座が含まれています。

なんでも体験です💛